Chondroityna, glukozamina i metylosulfonylometan lub MSM są powszechnie spotykane, albo osobno lub razem jako złożone, w suplementach sprzedawanych pod kątem wspólnego zdrowia. Są one również przyjmowane do łagodzenia bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów - bolesny stan zwyrodnieniowy, który powoduje sztywne, obolałe stawy. Substancje te mogą oferować korzyści przeciwzapalne i bólu, pobrane same lub w połączeniu.
Co to jest MSM? Metylosulfonylometan (MSM) jest związkiem organosulfurowym o wzorze (CH3) 2SO2.
Stawy chondroitin poduszki
Chondroitin jest głównym składnikiem tkanki łącznej w twoim ciele znanym jako chrząstka, która pomaga złagodzić stawy i zapobiegać ocieraniu się kości. Chondroityna pochłania wodę i inne płyny, co pomaga zachować nawodnienie i zdrowie chrząstki. Jest to uzupełnienie leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, postaci zapalenia stawów wynikających z rozkładu chrząstki.
Glukozamina i zdrowie wspólne
Podobnie jak chondroityna, glukozamina jest wytwarzana naturalnie w twoim ciele i odgrywa rolę w zdrowiu stawów. Pomaga budować i naprawić chrząstkę łączącą połączenia. Często przyjmuje glukozaminę samodzielnie lub z chondroityną na zapalenie kości i stawów. Glukozamina ma właściwości przeciwzapalne, a dane sugerują, że może pomóc złagodzić ból zwyrodnieniowy stawów.
Metylosulfonylometan i choroba zwyrodnieniowa stawów
MSM to związek zawierający siarkę, który pomaga wspierać ścięgna i mięśnie. Ze względu na właściwości bólu i przeciwzapalne MSM naukowcy zbadali, czy przyniesie to korzyści same, czy w połączeniu z glukozaminą w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. W badaniu 118 dorosłych z łagodnym do umiarkowanym zapaleniem kości i stawów kolanowych wzięło MSM i glukozaminę lub w połączeniu przez 12 tygodni. Naukowcy stwierdzili, że MSM i glukozamina skutecznie łagodzi ból zwyrodnieniowy stawów kolanowych i że połączenie tych dwóch daje jeszcze lepsze wyniki.
Biorąc kompleks
Połączenie chondroityny, glukozaminy i MSM służy do wspierania zdrowych stawów i przyjmowania w celu zmniejszenia bólu u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów i innych problemów stawów zapalnych.