Oto 10 najlepszych korzyści zdrowotnych opartych na dowodach kurkumy i kurkuminy.
1. Kurkuma zawiera bioaktywne związki o właściwościach leczniczych
Ma silne działanie przeciwzapalne i jest bardzo silnym przeciwutleniaczem.
Pomaga spożywać go za pomocą czarnego pieprzu, który zawiera piperynę. Piperyna jest naturalną substancją, która zwiększa wchłanianie kurkuminy o 2000%.
W rzeczywistości najlepsze suplementy kurkuminy zawierają piperynę, co czyni je znacznie bardziej skutecznymi.
2. Kurkumina jest naturalnym związkiem przeciwzapalnym
Kurkumina jest substancją bioaktywną, która może pomóc w walce z stanem zapalnym.
Oznacza to, że może walczyć z stanem zapalnym, które odgrywa rolę w wielu warunkach zdrowotnych i chorobach.
3. Kurkuma może zwiększyć zdolność przeciwutleniającą ciała
Uważa się, że uszkodzenie oksydacyjne są jednym z mechanizmów starzenia się i wielu chorób.
Obejmuje wolne rodniki, wysoce reaktywne cząsteczki z niesparowanymi elektronami. Wolne rodniki mają tendencję do reagowania z ważnymi substancjami organicznymi, takimi jak kwasy tłuszczowe, białka lub DNA.
Kurkumina jest silnym przeciwutleniaczem, który może zneutralizować wolne rodniki ze względu na jego strukturę chemiczną.
4. Kurkumina może poprawić czynnik neurotroficzny pochodzący z mózgu
5. Kurkumina może obniżyć ryzyko choroby serca
Pomaga poprawić funkcję śródbłonka lub podszewkę naczyń krwionośnych.
Dysfunkcja śródbłonka jest głównym motorem chorób serca. To wtedy twój śródbłonek nie jest w stanie regulują ciśnienia krwi, krzepnięcia krwi i różnych innych czynników.
Sugeruje również, że kurkumina może prowadzić do poprawy zdrowia serca. Ponadto kurkumina może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i utleniania, które mogą odgrywać rolę w chorobie serca.
6. Kurkuma może pomóc w zapobieganiu raka
Wydaje się, że na wiele różnych form raka mają wpływ suplementy kurkuminy.
W rzeczywistości kurkumina była badana jako korzystne zioło w leczeniu raka i stwierdzono, że wpływa na wzrost i rozwój raka.